Odpieranie poruszającego się obrońcy (2024)

do linku

zamknąć

Wiertła

Zabawne gry w rugby

Gry małostronne

Rozgrzewki

Plany ćwiczeń

Zaawansowane umiejętności

Umiejętności podstawowe

Rady coachingowe

Jak trenować

Przywództwo

Psychologia i społeczeństwo

Zarządzanie zespołem

Praca z rodzicami

Sędziowanie

Grupy wiekowe

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17+

Motyw coachingowy

Kontakt

Walka

Dotknij znacznika siódemek

Zasoby

Biblioteka Książek

Biblioteka numerów

Rugby kobiet

Więcej

Taktyka

Ruchy wstecz

Linie

Pozycja

Atak

Obrona

Naprzód

Subskrybuj

Moje konto

Moja Biblioteka

Zaloguj sie

SUBSKRYBUJ

ZALOGUJ SIE

Moje konto

Moja Biblioteka

Zaloguj sie

Format

12v12

15v15

4 na 4

6 na 6

7 na 7

8 na 8

9 na 9

Siódemki

Etykietka

Taktyka

Ruchy wstecz

Linie

Pozycja

Atak

Obrona

Naprzód

Zasady gry

Zasady gry w ataku

Ciągłość

Idź naprzód

Wsparcie

Zasady gry w obronie

Konkursowe posiadanie

Momenty gry

W posiadaniu

Poza posiadaniem

Stałe fragmenty gry i walka o posiadanie

Przejście do ataku

Przejście do obrony

Oglądasz

1Twojego2darmowe artykuły

Dana Cottrella

Dan jest praktykującym coachem i edukatorem-coachem RFU poziomu 3. Jest trenerem w programie Bristol Bears DPP, jest asystentem trenera drużyny kobiet Uniwersytetu w Bristolu i jest mentorem trenera w sekcji mini i juniorów Broad Plain RFC.

Był głównym trenerem w Swansea Schools U15, a wcześniej pełnił role trenerskie w Young Ospreys Academy oraz jako asystent trenera kobiecej drużyny Walii podczas Mistrzostw Świata w 2010 roku. Był dyrektorem rugby w Cranleigh School w Surrey. P...

Zarejestruj się terazodbierz darmowy e-bookwarte 10 funtów

Zdobądź ten genialny ebook o wartości 10 GBP ZA DARMO, jeśli zarejestrujesz się teraz

Zdobądź mój darmowy e-book

Najnowsze wydanie

Numer 148 już dostępny

Zasady zaliczania

Rozpoczęcie i kopnięcie z dołu

Atakuj słaby punkt

Subskrybuj już dziś

Tygodnik
Biblioteka internetowa
Biuletyn e-mailowy

Odkryj prosty sposób, aby stać się bardziej skutecznym i odnoszącym sukcesy trenerem rugby

SUBSKRYBUJ

Wybór redaktora

Moje najlepsze wiertło

Kontaktowy atak i obrona z „ultrami”

Planowanie czterotygodniowych „ukąszeń”: rucking

Prostokątne biodra, przytrzymaj stopy 4 na 2

Fatalne rozgrzewki

Subskrybuj już dziś

Tygodnik
Biblioteka internetowa
Biuletyn e-mailowy

Odkryj prosty sposób, aby stać się bardziej skutecznym i odnoszącym sukcesy trenerem rugby

SUBSKRYBUJ

Atak

Atakuj słaby punkt

Przerwy w linii mają miejsce w wyniku niedopasowania, oszustwa lub błędu w obronie. To ćwiczenie pomoże Twoim graczom zidentyfikować takie sytuacje.

Przemijające oszustwo

Zmiana akcji podań w celu ukrycia podania otworzy luki, gdy obrońcy przeciwnika ustawią się na inną długość podania.

Jedno wsparcie

W tym ćwiczeniu i grze drugi zawodnik wspierający noszącego piłkę musi wypracować sobie sposób wspierania zawodów w odbiorze.

Podejmij wyzwanie

Systemy obronne nie są wymówką, aby unikać wślizgów. Ta sesja zmusza twoich obrońców do przyspieszenia i wykonania ataku na swoim kanale.

Zapisz się do newslettera

Dołącz do ponad 75 tysięcy trenerów, którzy oszczędzają czas na poszukiwaniu świeżych pomysłów coachingowych dzięki naszemu bezpłatnemu biuletynowi e-mailowemu: ✔ Nowe ćwiczenia ✔ Nowe gry ✔ Nowe rozgrzewki. Dostarczone bezpośrednio na Twoją skrzynkę e-mail

Powiązany

Zobacz prawdziwy obraz

Gra na boisku przed tobą jest trudną umiejętnością, nawet dla bardzo doświadczonych graczy. Nie oznacza to jednak, że nie należy tego praktykować...

Trzy podstawowe zasady zaliczania

Główna trenerka Hartpury Bucs Women’s 2s, JAYNE ISHERWOOD, wyjaśnia podstawowe umiejętności podań, które powinny być uwzględniane w każdej sesji. Skup się na jednym...

Od podstaw

Popraw podstawy obsługi, izolując najpierw ruch górnej części ciała, co wyrobi w zawodnikach odpowiednie nawyki.

Rozpoczęcie i kopnięcie z dołu

Dobry początek może wyprowadzić przeciwnika ze stresu. Upewnij się, że kickerzy mają spójne podejście, aby stał się powtarzalnym dobrym nawykiem.

Zarejestruj się terazodbierz darmowy e-book

Zdobądź ten genialny ebook ZA DARMO, rejestrując się i odblokowując dostęp do większej ilości treści już teraz

Zdobądź mój darmowy e-book

Zarejestruj się terazodbierz darmowy e-bookwarte 10 funtów

Zdobądź ten genialny ebook o wartości 10 GBP ZA DARMO, jeśli zarejestrujesz się teraz

Zdobądź mój darmowy e-book

Recenzje trenerów

Gerald Kearney, klub piłkarski w centrum Las Vegas

„Od ponad 20 lat trenuję piłkę nożną w Las Vegas. Czuję się, jakbyś był moim osobistym dyrektorem klubu. Moi gracze i ja wiele się nauczyliśmy dzięki twoim sesjom. Ćwiczenia z Soccer Coach Weekly są łatwe do zrozumienia i wdrożenia. Nigdy nie kończą mi się pomysły i zawsze jest jakieś ćwiczenie, które pomoże nam rozwiązać każdy problem. Dziękuję!”

Paula Butlera, Floryda, USA

„Przede wszystkim Soccer Coach Weekly jest naprawdę wyjątkowy i wyjątkowy ze względu na swoją przejrzystość i wyjaśnienie „dlaczego?”, a także „jak?”. Soccer Coach Weekly jest również profesjonalnie zarządzany – wszelkie rzadkie problemy są rozwiązywane rozwiązane w odpowiedni i uprzejmy sposób. Umieszczam Soccer Coach Weekly na szczycie mojej listy rekomendacyjnej dla każdego nowego lub doświadczonego trenera pięknej gry.

Ricka Shieldsa, Springboro, USA

„Trenuję zarówno młodych zawodników klubowych, jak i zawodników na poziomie szkół średnich i obu płci. Zakres talentów jest czasami szeroki, jednak dzięki zastosowaniu Soccer Coach Weekly jestem w stanie zastosować informacje do wszystkich poziomów talentów i wieku zawodników i sprawi, że sesja będzie zabawą i wyzwaniem dla wszystkich zawodników. Pomogło mi to zainspirować się czasami, gdy nie wiedziałem, co robić na następnej sesji treningowej, lub oferuje inne podejście do bieżącego problemu.

Tony Green, Pierrefonds Titans, Quebec, Kanada

„Mój zespół i ja jesteśmy naprawdę zadowoleni z plików do pobrania przez Soccer Coach Weekly. Pierrefonds Titans to wspaniała grupa kobiet U16, które rywalizują w stowarzyszeniu Lac St-Louis Association w Montrealu, Quebec, Kanada”.

Subskrybuj już dziś

Od 2006 roku pomogliśmy dziesiątkom tysięcy trenerów, tak jak Ty, budować silne zespoły i prowadzić skuteczne i inspirujące sesje szkoleniowe, tydzień po tygodniu.

Odkryj prosty sposób, aby stać się bardziej skutecznym i odnoszącym sukcesy trenerem piłki nożnej. WSZYSTKIE wsparcie, którego potrzebujesz, aby zostać świetnym trenerem młodzieżowej piłki nożnej:

✓ Sprawdzone, praktyczne porady coachingowe

✓ Setki gotowych do użycia ćwiczeń i planów ćwiczeń na całą sesję

✓ Cotygodniowe e-maile przez cały sezon

✓ Możliwości akredytowanego doskonalenia zawodowego

SUBSKRYBUJ

Najnowsze wydanie

W tym tygodniu dowiesz się o:

Dostosowywanie sesji do potrzeb graczy

Odbiór na przedniej stopie

Łów

Bądź skuteczniejszym i odnoszącym większe sukcesy trenerem rugby

W niedawnej ankiecie 89% subskrybentów stwierdziło, że Rugby Coach Weekly dodaje im pewności siebie, 91% stwierdziło, że Rugby Coach Weekly czyni ich bardziej skutecznymi trenerami, a 93% stwierdziło, że Rugby Coach Weekly sprawia, że są bardziej zainspirowani.

SUBSKRYBUJ

Zdobądź cotygodniowe inspiracje

Wszystkie najnowsze techniki i podejścia

Skontaktuj się z nami

O nas

Rugby Coach Weekly oferuje sprawdzone i łatwe w użyciu ćwiczenia rugby, sesje trenerskie, plany treningowe, małe gry, rozgrzewki, wskazówki i porady szkoleniowe.

Od chwili rozpoczęcia naszej działalności w 2005 roku jesteśmy w czołówce trenerów rugby, tworząc zasoby dla początkujących trenerów młodzieżowych, kierując się najlepszymi praktykami z całego świata i spostrzeżeniami z profesjonalnej gry.